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由于隐私和安全原因，我们无法直接查询手机号注册过的所有网站和应用程序。这些信息通常由相关的服务提供商保存，并且不会公开提供。此外，个人信息的滥用也可能带来安全风险。
如果您想查询自己注册过哪些网站或应用程序，可以尝试以下方法：
1、回忆并登录您可能注册过的网站或应用程序，查看您的个人账号信息。
2、使用手机应用商店或搜索引擎搜索您已经安装的应用程序，查看其隐私政策或用户协议，了解是否需要注册账号以及是否使用了您的手机号。
3、如果您忘记了某个网站的注册信息，可以尝试联系该网站客服寻求帮助。
在查询个人信息时，请确保使用安全的方式，避免泄露个人信息或遭受网络攻击，请遵循相关法律法规和隐私政策，不要滥用个人信息。